Ce que j’ai appris de la relation entre ma flore et ma peau 

On the dance Flore… !

Laisse moi te compter l’histoire d’une fille a l’école, remplie de boutons en quelques semaines , pire chaque mois. L’adolescence, ou est ce autre chose ?

Ça on le sait, on le lit partout : les hormones font les dingues à l’adolescence et sautillent de partout. Et toutes nos impuretés ressortent. Généralement sur le visage. Puis dans le décolleté, puis dans le dos. Certains ont un accne très sévère , d’autres simplement quelques petits boutons de temps en temps. Et c’est à 20 ans que j’apprends que ça dépend de notre terrain, de notre flore intestinale, de l’état de notre intestin, celui duquel on parle de plus en plus (voir le charme discret de l’intestin).

Cette ado qui passe à ce moment par plusieurs phases vestimentaires douteuses et des coupes de cheveux qui se renouvellent tous les trois mois pense que sa tête ressemble à un gros bouton.

Heureusement la super maman de la famille fait doucement la relation entre la nourriture et l’état de la peau. Lentement, très lentement, les boutons se font plus rares, la peau est plus nette, le décolleté est presque un vrai décolleté sans petits boutons blancs qui disent « Coucou ! Je suis là pour chasser ton regard ! ».

Mais c’est vraiment cette année que j’ai su comment me débarrasser complètement des problèmes de peau. Presque complètement.

On reconnait enfin officiellement et publiquement à quel point il est important de bien nourrir sa flore et de lui faciliter le travail sans lui envoyer tous les jours des cochonneries qu’elle aura du mal a éliminer. Certaines personnes s’en sortent bien car leur capacité à éliminer est superbe (chanceux !). Cependant, c’est aussi pas mal d’avoir des problèmes de peau, il faut voir le bon côté… On apprend à prendre soin de soi plus facilement si on veut avoir une peau nette ! 😉

En très simple et à appliquer maintenant :

1) Les sucres ! C’est l’ennemi numéro un pour votre corps, votre beauté et votre santé. Les sucres raffinés en tout premier.

2) Les boissons comme les sodas , coca etc… Qui contiennent énormément de sucre

3) les fast food remplis de mauvaise graisse et de sucre qui font grossir et qui provoquent un terrain acide où les maladies viennent beaucoup plus facilement. Je connais quelques personnes qui après avoir arrêté de manger du sucre ont retrouvé une bonne santé et ne tombent déjà presque plus malades 🏔️

4) Arrêter de se mettre des produits chimiques sur la peau et se mettre des huiles naturelles ou des produits faits maisons ou biologiques avec le moins d’ingrédients possibles. Il y a une règle assez simple : lorsqu’il y a trop d’ingrédients, mieux vaut ne pas acheter . Notamment quand ça commence par E34 quelque chose…🌍

5) faire du sport ! Évacuer ! Les toxines sortent aussi par la peau qui est un des émonctoires du corps humain. La transpiration permet au corps d’éliminer et de se purifier. Et pis ça donne une jolie silhouette !

Pour celles qui auraient un problème d’hormones : huile d’onagre et de bourrache. Un complexe que l’on retrouve en magasin bio et qui a superbement bien fonctionné pour moi, je vous le recommande !

Psst : ça peut très bien aussi venir du stress et dans ce cas là… Une petite méditation guidée est efficace si pratiquée régulièrement 💜💚💛

Hey, bisous !

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