8 choses qui changent ma vie en positif !

Hola Chantal, que tal ?

Je vois beaucoup de sites qui partagent quelques trucs et astuces pour avoir un quotidien boosté, plus lumineux, et aujourd’hui, pleine de bonne énergie et de bonne humeur, je vous écris un article pour vous partager ces choses qui changent mon quotidien du tout au tout…

C’est partit !

 

I.Faire ce que je dis

C’est l’un de mes démons, et ça l’était beaucoup plus avant ! Promettre des choses, des rdv, ne pas toujours y aller en annulant au dernier moment, oublier de faire certaines choses… En se tenant à sa parole on se sent bien car on crée un cercle vertueux de confiance autour de soi et directement en soi, pour soi-même. Il est important de savoir que l’on peut se tenir à ce que l’on dit pour compter sur soi-même. Et on vous le rend bien !

II. Le minimalisme sans extrême

C’est à dire ? C’est à dire se débarrasser, se désencombrer de toutes ces choses que l’on garde au fond de notre placard « au cas où », parce qu’on y est attaché sentimentalement… De tous ces habits que l’on garde sans jamais les mettre, toutes ces assiettes au cas où on aurait trente invités d’un coup alors que nous ne sommes que deux ou trois et que des amis viennent occasionnellement…
J’ai été très attirée par ce mouvement afin revenir aux choses essentielles. Au début j’ai tout jeté, il ne me restait plus que trois t shirt… Et puis je me suis dit que j’avais quand même envie de changer plus souvent alors j’ai racheté, mais de façon plus consciente (coton bio, local si possible, fabriqué en France quand je le peux…)
Pour les objets de déco, j’en ai mis quelques uns mais très peu. Surtout des plantes, et de la couleur ! Pas besoin de plus pour se sentir bien chez soi.

III. Alimentation

C’est grâce à cette année de naturopathie mais aussi bien avant, grâce à ma mère, que mon alimentation a changé. J’ai commencé par arrêter le sucre, complètement. Le sucre raffiné, le sucre roux aussi… Mes boutons ont disparu totalement. Je me sentais mieux, je n’avais plus de coup de barre. Puis cette année j’ai drastiquement réduit les amidons (pâtes, pain, céréales en général), les produits animaux (je ne mange quasi jamais de viande , très rarement du poisson). Je ne prends que du fromage de chèvre en produit laitier, et encore, cela reste rare. Mon ventre a dégonflé, ma peau est bien plus nette, mon énergie décuplée, l’esprit plus clair, et surtout une meilleure conscience par rapport à mes achats. J’essaie au maximum de mettre de la conscience dans tout ce que j’achète car acheter c’est comme voter, c’est un acte politique !

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IV. Travail sur soi

Le travail sur soi peut passer par plusieurs thérapies. De la méditation à la psychologie, à l’énergetique. Personnellement ce qui m’a le plus aidé cette année a été l’ayurveda, la coiffure énergetique ainsi que l’access bar… Et notamment faire de nouvelles rencontres aussi riches en bienveillance qu’en confrontations, ce qui peut être super pour se reposer de bonnes questions et parfois changer de direction ou de façon de voir les choses. Mais il ne faut surtout pas oublier de…

V. … S’écouter !

Nous l’avons toutes et tous cette intuition qui nous parle souvent et nous murmure des choses intérieurement, et bien souvent nous faisons taire cette voix pour écouter quelqu’un d’autre ou s’empêcher de faire quelque chose par peur, par colère, etc… Et combien de fois avons nous pu remarquer que nous aurions dû nous écouter pour ne pas nous retrouver dans une situation inconfortable !

VI. O déchet

J’ai entendu parler du 0 déchet il y a quelques mois pour la première fois et je dois avouer qu’avant cela je n’y avais jamais vraiment penser… Lorsque l’on vit dans un système et que l’on fait les mêmes choses depuis l’enfance, ce n’est pas toujours évident de tout remettre en question (c’est à ça que sert l’adolescence et les différentes crises de la vie heureusement !). Je suis encore très loin du 0 déchet mais je m’en rapproche petit à petit.
Voici un compe instagram qui m’a beaucoup boostée pour passer au 0 déchet. Cette nana est incroyable !

Two Years of Trash
Nous pouvons tous passer au 0 déchet. D’ailleurs encore à l’époque de nos grands-parents, ils n’étaient pas loin de ça. La société de consommation qui pousse à acheter, pousse aussi à polluer (sans ou en le voulant). Vous serez surpris de voir toutes les alternatives que l’on peut mettre en place pour ne plus polluer (ou au minimum).

VII. Stop tabac

J’ai fumé au lycée. Quelques années. Peut-être pas tous les jours mais assez souvent pour en avoir mal aux poumons. Et puis j’ai rencontré une dame formidable, qui a pratiqué de l’hypnose sur moi et petit à petit je n’ai plus eu envie. Alors cela m’arrive une fois tous les je ne sais combien de mois de prendre une cigarette, mais sans envie vraiment. La vie sans tabac, c’est une addiction en moins et de l’argent en plus !

VIII. Suivre ce que j’aime, attirer l’abondance

Et cette loi d’attraction dont on parle tant… Si elle marchait vraiment ? En tout cas, je remarque qu’en faisant les choses que j’aime faire, tout marche plutôt bien. Je suis heureuse, beaucoup plus épanouie, au quotidien je me bouge plus et surtout je reçois souvent de bons retours. Nous sommes toutes et tous fait pour quelque chose de particulier et nous devrions tous utiliser nos dons pour nous mêmes et au service des autres, de notre monde. Quel monde ça serait, imaginez, si nous avions, si nous PRENIONS cette liberté de faire ce que nous aimons vraiment !

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Voila voilà ! J’espère que cet article vous a plu 🙂 Il y en a encore beaucoup à venir avec plein de nouvelles interview que j’ai hâte de vous présenter ! Je vous envoie de l’amour et de la bonne énergie pour tout

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