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« Levez-vous toujours du bon pied » !

Une vie épanouie, c’est une vie où l’on fait ce que l’on aime, où l’on est entouré de personnes qui nous font du bien et avec qui nous pouvons nous élever… Et se lever du bon pied fait partit de cet épanouissement quotidien !

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Il m’arrive d’avoir des émotions négatives, de la tristesse, de la frustration etc… Et puis c’est en allant chercher dans les bouquins inspirants que toute la bonne énergie revient ! Ce soir je vous parle d’un livre pas très gros, pas trop fin, un livre très agréable à lire, et surtout hyper intéressant.

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Yannick VeritéLevez vous toujours du bon pied !

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« Les causes du trouble du sommeil : les causes peuvent être d’origine alimentaire, émotionnelle, éléctromagnétique ou énérgetique. »

-> Quel plaisir que de voir tous ces auteurs prendre en compte l’humain dans sa globalité ! Ce n’est pas qu’un corps-machine qui fonctionne au hasard, mais aussi un corps émotionnel, mental, tellurique (on dit bien comme ça ?)
Nous pouvons en effet avoir du mal à trouver le sommeil à cause d’un corps trop surchargé par la nourriture, ce qui lui demande beaucoup de travail et donc d’énergie.
¤La cause émotionnelle est très répandue : stress, anxiété, petit vélo dans la tête.

En fait, en mettant en commun tous les livres que j’ai pu lire jusque maintenant sur les relations, la santé, le bonheur, bien se sentir dans son corps, on en revient toujours aux mêmes bases :

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-Donner et savoir recevoir

-La visualisation et la méditation

-Travailler sur soi afin de s’accepter et toujours se rapprocher de l’amour inconditionnel

-Avoir une bonne alimentation saine, biologique, frugalealimentation-saine

 

-Vivre au plus proche de ses valeurs

 

-S’entourer de personnes qui nous tirent vers le haut, etc…Fille-manteau-rouge-symbolisant-un-lacher-de-colombe

 

« Nos organes n’ont pas seulement une fonction physiologique dévolue au bon fonctionnement de notre corps physique, mais aussi une fonction psychosomatique. »

->En médecine chinoise, on apprend que chaque organe correspond à des émotions bien précises, à des fonctions émotionnelles précises. Cela va dans les deux sens : on peut avoir mal à un organe à cause d’une émotion et un mauvais fonctionnement d’un organe peut nous apporter une certaine émotion. On peut aussi voir en médecine chinoise que chaque organe agit le plus à des heures plus ou moins précises (généralement durant 2h).

Par exemple, les poumons sont associés à la tristesse, mais aussi à la peur de la mort, et bien évidemment au souffle, etc…

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« Sentez le contact de vos pieds sur le sol, imaginez que de solides racines plongent très profondément dans la terre, si loin qu’elles vont entourer le magma terrestre. » 

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-> Très important, voir le plus important pour commencer sa journée, l’enracinement, comme un arbre ! Visualiser l’encrage sous forme de racine qui s’enfoncent dans la terre, une boule de feu au premier chakra, etc… Nous avons tous et toutes nos propres images et méthodes et elles fonctionnes toutes ! Ressentir et apprécier ces moments, c’est la clé pour se sentir paré dès le matin !

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Une personne bien ancrée aura beaucoup plus d’aisance à accomplir toutes les choses de la journée, à mettre ses idées en pratique afin de la matérialiser, à communiquer et à faire attention, à se concentrer… Les bienfaits sont nombreux et sont essentiels pour une vie agréable et humainement connectée !

 

Je vous ai mis ici trois citations du livre que j’aime beaucoup et si cela vous intéresse, je vous invite à découvrir le reste dans son livre (il est disponible en ce moment à la Fnac !)

 

Gros bisous à vous toutes, à vous tous, et passez un bon moment…

N’hésite pas à aller jeter tes yeux sur les autres articles !

 

 

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