Interviews

P’tite discussion à propos de la dépression/ du sentiment dépressif

 La Dépression est un mot assez grossier qui peut englober pas mal d’émotions et sentiments différents. Selon toi, qu’est ce que la dépression ?

 Pour moi, la dépression c’est la solitude en permanence, être fatigué de vivre, l’envie de pleurer chaque minute, des crises d’angoisse et aucune vie sociale.

Quelle est la fois où tu l’as ressentit le plus fortement ? Ou les fois si plusieurs événement te viennent en tête ?

 C’est quand j’ai avorté, je me disais tout un tas de choses; Pourquoi t’as fais ça ? T’as tué ton enfant. T’es seule comme une merde. Je m’en voulais et j’y pensais tous le temps, je pleurais sans cesse.

Pour toi, comment ces moments sont passés ? Quelle trace en gardes tu ?

 Il y a eu la rentrée, une nouvelle classe et un garçon en particulier, je l’écoutais raconter des blagues chaque jour et je riais dans mon coin. Petit à petit, je me sentais mieux, quand je me levais le matin j’avais envie d’aller en cours. Je remercie ce garçon de m’avoir aidée sans le savoir, sans lui je n’aurais sans doute pas repris goût à la vie. Ça reste toujours en moi c’est sûr, mais je me sens plus forte aujourd’hui.

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Durant ces moments, as tu bénéficié d’une aide extérieure ? Famille, ami, professionnel…?

 Aucune aide de la part de mes ‘’amis’’, ils sont partit car ils ne me trouvaient plus marrante. Mais quand je me suis rendu compte que je n’allais vraiment pas bien, et que ça durait, j’ai était voir un psychologue. Me permettre de parler m’as aidée à me sentir mieux, je sentais que ça pesait sur moi.

A peu près vers quel âge as tu ressentit pour la première fois un état dépressif ?

A 18 ans, mon copain est partit à Paris pour aller à un concert. Le soir même j’ai appris qu’il y avait un attentat au Bataclan. Je suis resté plus de 3 mois à errer sans vie dans mon appartement.

Toi-même, peux-tu aider des personnes qui traversent ce genre de phases ? Que peux tu leur conseiller ?

Je pense qu’il faut en parler, dans les 2 cas où j’étais en dépression j’étais seule et ça ne m’as pas aidée. Une fois que j’ai eu l’opportunité de parler de mes problèmes c’était comme une libération, comme si mon corps se relâchait enfin. Il faut trouver quelqu’un de confiance qui vous aidera, vous conseillera, ça peut être un ami, une mère, une copine ou même un psychologue. Histoire de relâcher la pression et tout ce que vous avez en vous.Depression-treatment

D’après toi et tex expériences personnelles, comment prévenir un état dépressif, voire une grosse dépression ?

 Avoir de bons amis à l’écoute ça aide beaucoup. Des proches près à vous aider.

 

Dirais tu que les Hommes ou les Femmes sont plus dépressifs/dépressives l’un que l’autre ? Y a t-il un sexe plus enclin à la dépression ?

 Je ne pense pas qu’il y ai un sexe plus enclin, la dépression arrive à la suite d’un ou de plusieurs événements ou même comme ça sans qu’on s’y attende. Ça peut arriver à n’importe qui.

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Merci à la personne qui a répondu à mes questions ♥ C.

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